QUI FAIT QUOI?

• Les PB (gr A) ont Bloc
• Les PB (gr B) ont Nage
• Les PN2 ont Théorie
• Les PN3 ont Théorie RIFAP aux Tribunes ou Nage
  

• Les BAR ont Nage
• Les prépa Initiateurs ont Péda

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FOSSE ENTRAINER! ALLEZ!

Fosse à BOUSSY le samedi 20 avril 2024, mise à l'eau 13h

INSCRIPTIONS

Priorité aux passages de niveau

Merci de prévoir 5€ en monnaie pour participation aux frais. Cette somme reste due en cas de désistement, sauf si vous trouvez un plongeur pour vous remplacer. Dans ce cas, merci de prévenir le DP au plus vite. Cela doit rester exceptionnel.  

Pensez à consulter le planning pour anticiper sur les dates des prochaines fosses. Bloquez vos calendriers dès maintenant! 

ENTRAINEMENT

Bien plonger, c'est bien nager!

Venez vous dégourdir les palmes tous les samedis matin à Athis entre 9h30 et 11h30.

N'hésitez pas à venir tôt, vous aurez plus de lignes pour nager! 

A vos palmes, prêts, palmez! 

LE MARDI A CHILLY...

Si vous n'avez pas théorie, on se retrouve à la piscine de Chilly. 

Pensez à signer le cahier en arrivant! 

- RDV à 20h30 pour donner un coup de main pour décharger le camion

- 20h45: accès aux vestiaires (sans chaussures) et dépôt du matériel au bord du bassin.

- 21h00 : début de la séance (douche et bonnet de bain obligatoires).

- 22h00 : fin de séance pour les Bloc

- 22h20 : fin de séance pour les nageurs.